العناية بالشعر

	[استعملي شامبو خاصاً بالشعر الدهني واتركي رغوة الشامبو على الشعر حوالي خمس دقائق قبل شطفه .
	[إذا رغبت في استعمال ملطف او بلسم للشعر بعد الشامبو فتأكدي من كونه خالياً من الزيوت Oil Free.
	تذكري أن الشعر القصير يجعل عملية الشامبو سهلة ، بالإضافة إلى أن الشعر الحامل للدهون تكون كميته أقل
	في بعض الحالات النادرة قد يكون سبب الشعر الدهني بعض امراض العدد التي تسبب زيادة إنتاج الهرمون الذكري . أن تشخيص هذه الحالات وعلاجها يكون عن طريق الطبيب المختص

تقصف الشعر وعلاجه
:
تقصف الشعر ينتج عن :



- المبالغة في استعمال الشامبو ، خاصةً إذا كان الشعر جافاً في الأصل .

- المبالغة في تمشيط الشعر باستعمال الأمشاط الحادة .

- تمشيط الشعر بالفرشاة بعد الحمام وهو ما زال رطباً .

- محاولة تجفيف الشعر بفركه بالمنشفة بقوة .

- المبالغة في محاولة تجفيف الشعر بالهواء الساخن وعن قرب .

- المبالغة في تمليس الشعر أو تجعيده .

علاج تقصف الشعر :

هناك / مع الأسف العديد من المستحضرات
التي تدعي علاج تقصف الشعر ، ولكن كل ما تفعله هذه المستحضرات هو عمل
مفعول " الغراء " لبضع ساعات أو أيام فقط يعود بعدها الشعر للتقصف من جديد (
لا سبيل لإعادة لصق ما تقصف ) . الحقيقة أن الحل الوحيد هو قص الجزء
المتقصف من الشعر بشكل دوري وكلما دعت الحاجة . وعليك تجنب الأسباب
المؤدية 'إلى تقصف الشعر ،، وتذكري انه كلما كان شعرك طويلاً تطلب عناية
أكبر وبالتالي زادت مدة تعرضه لكل مسببات التقصف التي ذكرنا

[/size]

العناية بالشعر بعد السباحة
:
كثيرون هم الذين يمارسون رياضة السباحة بشكل يومي . هؤلاء
يتعرضون للتأثير المجفف للماء والكلورين في برك السباحة ( الماء المالح
في البحر وبعض برك السباحة ). هذا الأمر يؤدي إلى تشابك الشعر وتكسره
وفقدانه لمعانه ورونقه . ومما يزيد الطين بلة ، كما يقولون ، هو ضرورة
استعمال الشامبو كل مرة لإزالة الماء المالح أو الكورين من الشعر وجلدة
الرأس .

وإليك بعض النصائح :

- استعملي شامبو خاصاً بالشعر الجاف ولا تكرري الرغوة مرة أخرى وتأكدي من شطف الشعر جيداً

- استعملي الملطف ( البلسم ) بعد كل شامبو ، إن
الطبقة التي يتركها الملطف على الشعر تحارب جفافه وتضفي عليه لمعاناً
وتجعله سهل التمشيط والتسريح .

- لفي شعرك بمنشفة ولا تفركيه بقسوة فالشعر الرطب اكثر عرضة للتكسر .

- مشطي شعرك وبرفق بمشط ذي أسنان متباعدة ولا تفرشي الشعر أبدا وهو رطب .

- فكي تشابك الشعر بتمشيطه من الأسفل صعوداً باتجاه فروة الرأس .

- تذكري إن الشعر القصير يسهل تسريحه وستطلب عناية أقل ..


تكرار الشامبو


ن مدى تكرار الشامبو يختلف من
إنسان لآخر ، فالبعض قد يحتاج لاستعمال الشامبو يومياً والبعض الآخر ريما
أسبوعيا . هذا الأمر سيدتي يعتمد على الآتي :

- مدى دهنية شعرك

- نشاطك اليومي

- البيئة التي تعيشين فيها

- تسريحتك المعتادة

- وجود مشاكل جليدية في فروة الرأس

فإذا كان شعرك دهنيا تمارسين الرياضة بشكل يومي
وتعيشين في مدينة ملوثة فأنتِ تحتاجين لاستعمال الشامبو يوميا . أما إذا
كان شعرك من النوع الجاف توفر المكيف في المنزل أو مكان العمل فالشامبو
مرة أو مرتين في الأسبوع يكون كافيا .

بوجه عام ، عندما يفقد شعرك لمعانه وجاذبيته ،
أو إذا أحسست بالحكة في جلدة الرأس فهذا يعني أن وقت الشامبو قد حان .

و'لمي أن تكرار الشامبو لا يسقط الشعر ، كل ما في
الأمر أن عملية الشامبو المتكررة قد تضر بالشعر الشديد الجفاف ، وتمشيط
الشعر بالفرشاة والشد عليه قد يكسره ويقطعه فيظن البعض خطأ أنه تساقط في
الشعر

صبغ الشعر
منذ أيام الفراعينة والنساء يصبغن شعورهن وخلال هذا القرن
درج صبغ الشعر عند الرجال أيضا ، والصيدليات ملأنه بأنواع مختلفة متعددة
من الصبغات لدرجة يصعب معها الاختيار بينها ، وفي السنوات الأخيرة تم
إنتاج أنواع جديدة من الصبغات على شكل شامبو ، وهي سهلة الاستعمال بحيث
يمكن صبغ الشعر في المنزل ببساطة دون اللجوء إلى المزين أو بيوت التجميل .

صبغ الشعر له مشاكله ، فمع أن معظم صبغات الشعر
غير ضارة ألا إن الإفراط في استعمالها ، أو الاستعمال الخاطئ لها ، قد
يؤدي إلى الإضرار بالشعر وتقصفه وتكسره ، لكي تتفادي هذا الأمر عليك
بالتقيد بطرقة الاستعمال التي تنصح بها الشركة المنتجة للصبغه إذ أن طريقة
استعمال الصبغات تختلف من صبغه لأخرى .

مع الأسف قد لا يكون هذا الأمر كافيا فبعض
الصبغات ، وأن استعملت بالطريقة السليمة الصحيحة ، قادرة على إحداث
الحساسية الجلدية بسبب تحسس البشرة للمواد الكيميائية داخل الصبغة ،
فمعظم هذه الصبغات تحتوي على مادة بارافينيلين ديامين Para Phenyline Diamine
المشهورة بقدرتها على إحداث التحسس الجلدي ، وما يجهله الكثيرون هو أن
الحساسية لا تظهر بالضرورة بعد أول استعمال للصبغة ، بل قد تحدث في أي
وقت حتى بعد استعمالها لأشهر او سنوات دون أية مشاكل .

أما أعراض الحساسية لصبغة الشعر فقد تكون خفيفة
فلا يتعدى الأمر بعض الاحمرار البسيط في فروة الرأس ، وقد تكون شديدة مما
يحدث الحكة الشديدة والإزعاج والورم في العيون ، وظهور طفح أحمر متقشر
على جلدة الرأس والعنق والوجه ، لهذا السبب يجب إجراء فحص للحساسية قبل
استعمال أي صبغة ، وبإمكانك إجراء الفحص بنفسك بسهوله وإليك الطريقة
[/size]

فحص الحساسية قبل الصبغة



قبل استعمال الصبغة بحوالي 24-48 ساعة ضعي نقطة من الصبغة
( أو كمية قليلة جداً إذا كانت على شكل كريم ) على جلد الذراع ( قرب
الكوع من الداخل ) فإذا احمر هذا المكان أو أصابه الورم خلال 24-48رساعة
فيجب ألا تستعملي هذه الصبغة

تساقط الشعر .. الأسباب والمسببات وطرق العلاج




إن
كل شعرة في رأسك تمر بمراحل عديدة أثناء حياتها ،تستمر شهرين أو ثلاثة
تسقط بعدها الشعرة بشكل نهائي بحيث أن البصيلة الصغيرة التي كانت تغذيها
تتيح المجال لنمو شعرة جديدة وبشكل طبيعي فأن%90 من شعرك سوف يكون في طور
النمو في أي لحظة مع 10 % في طور التوقف فإذا ترجمنا هذه النسبة إلى
أرقام وجدنا أنك تخسرين من 50 إلى 100 شعرة يومياً .. ولكن يجب أن تنتبهي
إذا كانت الشعرات التي تعلق في مشطك كثيفة أو عديدة . إذا كان قسم كبير
من شعرك يتجاوز النسبة الطبيعية قد توقف عن النمو و بدأ مرحلة التوقف فإنك
ستصابين خلال 6 أشهر بظاهرة تتصف التساقط الغزير للشعر
[أسباب تساقط الشعر

1. نقص البروتين .. إن
   الجسم إذا حرم من البروتين اللازم لنموه فإنه يستخدم الكمية القليلة
   المتبقية لديه .. في سبيل تأدية الوظائف الحيوية الضرورية والتي تتسم
   بالأهمية أكثر من نمو الشعر .
   
2. 
   
   [التقلبات
   الالهرمونية والاحتياجات الغذائية للمرأة الحامل تسبب تزايداً لعدد
   الشعرات التي تدخل في دور التوقف والتساقط وبما أن حبوب منع الحمل تعمل
   على تغيير عناصر التوازن الهرموني فإنها تشارك هي الأخرى في عملية تساقط
   الشعر .
   
3. 
   
   التوتر
   
   ..تلعب التوترات العاطفية والنفسية دورها في الموضوع
   .الإصابات المختلفة والأدوية المضادة للكآبة والجرعات الكبيرة من
   الفيتامين (أ) ولحسن الحظ فإن الشعر يعود غزيراً مرة أخرى ما لم تزول
   العوامل التي سببت ندرته وتساقطة .
   
4. الأعراض المرضية
   .. مثل اضطرابات الغدة الدرقية وفقر الدم والحنى الشديدة ونوبات
   الأنفلونزه الحادة وفقدان الدم الناتجة عن الإصاباتالمختلفة وأدوية
   المضادة للكآبة والجرعات الكبيرة من الفيتامين ( أ ) ولحسن الحظ فإنا
   الشعر يعود غزيراً مرة أخرى ما لم تزول العوامل التي سببت ندرته وتساقطة[/size]
   

كيفية معالجة تساقط الشعر
حسب حالة الشعر وحسب الأسباب التي أدت إلى التساقط ونقسمها على النحو التالي :

1. 
   
   حبوب
   منع الحمل .. إذا اتضح أن السبب هو تناول المرأة حبوب منع الحمل فالحل
   هو استشارة طبيبها بأخذ الحبوب الأقل فاعلية وتناسبها دون أضرار جانبية
   كتساقط الشعر .
   
2. 
   
   الرضاع
   .. بما أن الطفل يستمد غذاءه من والدته فإذا قصرت الوالدة في تناول
   المواد الغذائية المناسبة والكاملة فهذا سيؤثر سلباً على شعر الأم وهنا
   ننصح بالغذاء المناسب والفيتامينات التي تساعدها وتوقف التساقط مباشرة .
   
3. 
   
   القشرة
   .. أحد الأسباب الرئيسية في تساقط الشعر وهنا لا يمكننا سوى معالجة
   الفروة من القشرة أولاً لأنه حين علاجنا للفروة من القشرة يتوقف التشاقط
   مباشرة .
   
4. 
   
   الجفاف
   الشديد .. كثرة الحنة والصبغات وعمل المعالجات الكيميائية على الشعر
   يؤدي إلى جفافه من ثم تقصفه وهذا ينعكس على قوة الشعرة فتبدو ضعيفة وهشة
   سهل كسرها وتساقطها .
   
5. 
   
   في حالة كان التساقط عرضي وسببه تناول نوع معين من الأدوية فإنه بتوقفها يتوقف التساقط .
   

سيدتي
أن استخدامك للشامبو والبلسم المناسب وعمل جلسات العلاج والترطيب
المناسبة لحالة شعرك تساعد الشعر وتزيد من قوته ومتانته وبالتالي يصعب
تساقطه بسهولة