فوائد الموز

موضوع: فوائد الموز الأربعاء نوفمبر 09, 2011 9:06 am

فوائد الموز

* الموز:

الموز من الأغذية التي لها فوائد صحية، فتناول ثمرة الموز تساعد على احتجاز الكالسيوم والنيتروجين والفوسفور، وكل هذه المواد النافعة تعمل على بناء الأنسجة.

- ثمرة الموز.
- فوائد الموز.
- القيم الغذائية لثمرة الموز.
- وجبات الموز الصحية.

- فوائد الموز:

- من إحدى فوائد ثمار الموز المتعددة، أنه يُستخدم لمحاربة اضطرابات الأمعاء بما فيها القرح، وهى الفاكهة الوحيدة الآمنة التي تُصف لمرضى القرحة. الموز يعادل حمضية العصارة المعدية ولذا يقل تهيج القرح من خلال تغليف بطانة المعدة، ولا تقف فاعلية فاكهة الموز على تخفيف آلام قرحة المعدة أو الاضطرابات المعوية بل أنها تساعد على علاجها.
- من الفوائد الأخرى للموز يساعد فى علاج الحروق والجروح، وذلك بهرس ثمرة موز ناضجة وفردها على مكان الحرق أو الجرح تخفف من الآلام على الفور، وينبغي تغطية معجون الموز عند دهانه بضمادة أو قطعة قماش نظيفة للحصول على أفضل النتائج.
- كما أن أوراق الموز تُستخدم كنوع من الكمدات الباردة للحروق والجروح.

- فوائد أخرى للموز:

- المساعدة فى علاج الإمساك والإسهال.
- علاج التهاب المفاصل.
- علاج الأنيميا.
- ثمرة الموز لا تحتوى على دهون أو صوديوم أو كوليسترول.

- القيم الغذائية لثمرة الموز:

الاسم العلمى للموز: (موسا باراديسياك - Musa Paradisiaca) ثمرة موز متوسطة الحجم يصل طولها من 7-8 سم، وتزن 118 جرام ..

- وجبات الموز الصحية:

موز سوتيه
موز مشوي (بانانا سبليت)
بودنج الموز بالكيوى
عصير التوت والموز
ميلك شيك موز بالقرفة

شكرا على الموضوع القيم نتمنى الاستفادة للجميع

فوائد الموز 11

يسلموووو ملاك موضوع رااائع

» فوائد بعض المأكولات باختصار
» العلاج بالطاقة...فوائد وأسرار لا يعرفها الكثير